教員だった頃は、フルタイムで働いていて基本的にカレンダー通りの休日でした。(それに加えて有給休暇や特別休暇なども取れます)
なので、休日について考えたことが無かったのですが、3年前に起業した時、いつが休日だかわからなくなりました。またいつ休むのかもよく分からなくなり。
カフェでひといき
自由に時間を使える反面、休日が分からない。好きなことをやっているとあまり疲れないということもありましたが、自分の時間を管理してメリハリのある生活をしないとダラダラとしてしまうことに気がつきました。
後、年と共に体を休めることも必要だと感じます。
「1週間の間に予定を入れない日を1日作ること」
を今は意識して過ごしています。
また身体のメンテナンスにも気を配り、アロママッサージや、リラクゼーションなどいろいろ試した結果、私には「鍼」が合うことが分かり、定期的に全身を診ていただいています。
昨日鍼をしていただき身体をリフレッシュしてから今日の休日を迎えました。心も身体も頭もゆったりできます。意識して休日を作ることは、個人事業主には大切だと思います。
今日も皆さまにとって素敵な一日になりますように😌
